Was soll man sagen, da geht man durch sportlich gute und schlechte Zeiten und plötzlich wird einem ein Fitness-Konzept schon fast aufgedrängt. Man nähert sich an, schnuppert sich ab und auf einmal kommt man nicht mehr runter... vom Hype, von der guten Laune, von der Lust und vor allem vom Trampolin! Da ich aus Eigenerfahrung weiß, dass alle Sportarten, Diäten und neuen Trends als besonders effektiv, gut und gesund in die Öffentlichkeit gepusht werden, wollte und will ich mich als Jumping-Versuchskaninchen sehen und den Prozess, den Jumping in Bewegung bringt, körperlich und emotional, hier an mir ausprobieren. Peu a peu, realistisch und wahrheitsgetreu. Da mir die Möglichkeit gegeben wurde Jumping vom fast ersten Tag hier in Deutschland zu testen und seine Wirkung zu erfahren, habe ich beschlossen einen Blog darüber zu schreiben und meine Erfahrungen so zu teilen. Das waren und sind noch immer meine Worte, nur dass zu dem noch mein neuer Status als Mama hinzukommt. In diesem Falle versuche ich nun realistisch darüber zu berichten, wie ich wieder einsteige, wie viel Zeit zum Sport mir überhaupt noch bleibt und was ich sonst noch so als Mutter erlebe, fühle und sehe.
Ganz vorne weg: Ich bin rein genetisch ein schlechter Verbrenner. Damit liegt mein Körper, wenn ich Arlow Pieniak glauben darf, noch nicht einmal so furchtbar falsch. Sondern nein, ganz im Gegenteil, sogar recht „natürlich richtig“. Denn was Arlow sagt, ist, dass wir eben vor zig tausend Jahren kein Körperfett verbrennen brauchten und vor allem auch … Mehr Das Gewicht und der Stress
„Beginnen sie Sport zu machen!“ und „Sie trinken wenig, nicht wahr?“ Das waren die Sätze, die die Ernährungsberaterin nach der Körperfettanalyse in meinem Heilfasten-Resort zum Start zu mir sagte. Wäre mein Mann an meiner Seite gewesen, hätte er wohl laut und hysterisch angefangen zu lachen. Ich warf nur einen Blick, bevor ich antwortete: “ Ich … Mehr Mum goes Heilfasten
Sind bei dem Titel jetzt auch ein paar von euch zusammengezuckt? Als er mir in den Sinn kam, dachte ich auch zuerst an das Wunschkonzert meiner Mutter, was meinen Freundeskreis anging. Der ist aber gar nicht gemeint. Mein Freundeskreis. Allerdings denke ich auch, meine Mutter hat beim gucken auf all die Leute in meinem Umkreis … Mehr Der richtige Umgang!
Diesen körperlichen und sportlichen Nullzustand mag ich ja wie Minustemperaturen im Sommer oder einen bevorstehenden Hausputz. Wobei ich ja meinen körperlichen Zustand, wenn ich aus meiner sportlichen Routine rausgerissen bin, eher als Minuszustand, denn als Nullzustand bezeichnen würde. Aber dieses Mal habe ich mich freiwillig auf Null gesetzt! Ja, ich. Nach meinem Mami-Aufwach-Aha-Jetzt-ist-aber-Schluss-Moment Ende März … Mehr Und noch mal alles auf Null
Gefühlt war ich eine Ewigkeit weg! Und die Lust mich hier mal wieder blicken zu lassen, begleitete mich durch die Monate wie so ein zarter Windhauch, der es aber nicht schafft dich umzupusten und dir lautstark um die Ohren zu blasen: „Jetzt mach‘ halt!“ War halt die Luft raus. Nicht aus meiner Schreib- und Erlebnislust, … Mehr Da isse wieder!
Ich gebe zu, wenn ich bei bellicon Home ein Workout mit Julia vK mitmache, dann bin ich eigentlich ausgeschlafen, topfit und heiß auf Training wie ein Leistungssportler. Kurz, ihre Workouts begleiteten mich zum Beispiel in meinem letzten Urlaub an der dänischen Ostsee. Erholt, konzentriert auf den Sport und mit Blick aufs Meer. Am Montag Morgen, … Mehr My (Monday) Morning Workout
Um mich herum haben sich die meisten Blätter bereits schon lange orange gefärbt und es wäre gelogen, hätte ich nicht mit Wehmut immer mal wieder einen Gedanken an meinen Blog hier verwendet. Doch die Zeit sprintete an mir vorbei. Wie so vieles eigentlich. Vieles, von dem ich noch ziemlich schlau im März oder gar Februar … Mehr Hui Herbst. Die Zeit im Sprint.
Die stellt sich mir nicht. Und ich bin mir sicher, es gibt derzeit ein paar mehr, die mir da beistimmen. Daher finde ich es ja einerseits unglaublich erbaulich, wenn es super ambitionierte LehrerInnen gibt, die sich täglich etwas zur Beschäftigung der Kinder einfallen lassen und darauf hinweisen, dass man die Resultate gerne immer per Mail, … Mehr Die Zeitfrage
Wow, schon fast an die zwei Wochen gab es keinen Beitrag von mir. Wer nun denkt, dass ich mich im Urlaub oder einer Erholungspause befand, den muss ich leider enttäuschen. Es blieb einfach liegen. Wie so vieles dieser Tage. Und so zerre ich mir langsam, aber akut die Nerven. Wer mich nun, angeschlagen wie ich … Mehr Die Nerven gezerrt
Und ich wünschte ich würde jetzt von Ostereiern sprechen. Nun verweilen wir ja schon einige Zeit in schunkeligmunkelig anmutender „Home“-Atmosphäre und da hat man mitunter auch Zeit sich eingehend zu betrachten. Also, wenn die Kinder mal nichts von einem wollen oder eben die angestapelte Arbeit oder der Homeschooling-Plan oder, oder, oder … . Wie auch … Mehr Was man da alles findet!
jumping mum 