… Nämlich den Spaßfaktor! Ganz ehrlich, ich bin einer der unselbstdiszipliniertesten Menschen, die es gibt. Da mache ich auch als Trainerin keinen Hehl daraus. Natürlich weiß ich, wie alles funktioniert, was man tun kann, damit man fit ist und toll aussieht, kurz, ich weiß, wie man lieb zu seinem Körper ist und wie man ihm … Mehr Das ist es! Das brauch ich! …
Ich bin gerade etwas bestürzt. Habe ich tatsächlich nach unserer Aktion vom 9.November das letzte Jumping-Lebenszeichen von mir gegeben? Nun gut, jetzt habe ich mich selbst so langsam aus Reisekostenrückerstattungsbelegen, Organisationspapieren, Ablaufplänen, Songlisten, benutzten Tempotaschentücherbergen und dem ganzen Allerlei herausgebuddelt, da gilt’s sich doch schnell mal wieder hier zu zeigen! Da bin ich wieder und … Mehr Convention, Promo, Party……ganz einfach…..JUMPING!!!!
…und dazu noch ein kleines Gebet zum Wettergott 😉 Wer sich jetzt fragt, was will sie? Dem kann ich nur antworten: Ich möchte im November am kommenden Sonntag am liebsten frevelhafte 27 Grad im Schatten und strahlenden Sonnenschein. Aber da wir, von Jumping, ja zu der ganz harten Sorte gehören, sagen wir ganz kulant, dass … Mehr Go wild, go crazy, go Jumping …
… und ich bin ehrlich, ich habe bereits mit diesem Honig-gesüßtem!!! Yogi-Tee eine „neue Aufgabe“ gefunden und das detoxen ad acta gelegt! Die neue Aufgabe war einfach etwas anderes, als einen grünen Smoothie, ungesüßten Kräutertee, schwarzen Kaffee oder klares Wasser, mit purer Freude und Genuss zu trinken! Und was soll ich sagen: War das toll! … Mehr Tag 6 ….
Das ist eine Frage, die oft kommt. Und dann sinniere ich meistens über individuelle Maße, wie Größe, Gewicht, Alter, etc. Nun habe ich beim Umräumen meiner Wohnung … ich habe ja jetzt wieder Zeit für so etwas! 😉 Und wäre ja schön blöd, wenn ich mir keine Arbeit machen würde! 🙂 …. alte Fotos von … Mehr Was wird denn da weggehüpft???
… und ich vermiss es jetzt schon. Das muss ich hier tatsächlich zugeben! Klar, hab ich schön viel gejammert 🙂 und in der Tat war der eigentliche Plan: Im Sommer kommen neue JumpingKurse dazu und wir wollen doch die Jumping-verrückte Meute nicht mit dauernd wechselnden Trainern verwirren. Also überbrück ich mal schnell den Juni und … Mehr Der Countdown läuft …
…..And jump high! 😀 Oder mal anders gesagt Mädels….die Frage nach dem richtigen Sport-BH. Denn eines ist klar, vergesst die Socken, das Shirt und die Hose, aber ohne einen bequemen und festen Halt oben rum, ist man als Frau bei 130 bpm und mehr, mit vielem beschäftigt, aber nicht mit Jumping. Ich bin ganz … Mehr Eins-zwei-drei! Fix it!!! …
… und das auch noch gut gelaunt 😀 Na ihr Lieben…Montag Morgen … und? hatte jeder schon seinen Kaffee? Ich schon… und da heute alles „ausnahmig“ zugeht, hatte ich heute meinen Wachmacher in einem Coffee-Shop und da läuft mir folgendes Wandgemälde durch mein noch verschleiertes Montagmorgengesichtsfeld … Worauf mir sofort einfällt, dass ich … Mehr Schwupp-di-wupp … burn it …
…. für dich ! 🙂 Und im Kampf gegen den Krampf! Mandeln besitzen nämlich die beste Waffe gegen Muskelkrämpfe! Magnesium Gut, ab einem gewissen Sportpensum „krämpfelts“ halt auch mal, aber warum akzeptieren, wenn man sich doch so einfach behelfen kann 🙂 Ich mache den Mandeltest seit ca. 3 Monaten und ich kann nur sagen: Juhu, … Mehr Drei Mandeln ….
… Jumping und die Frage nach dem richtigen Schuh 🙂 Und die kommt tatsächlich recht häufig! Also vorne weg ist schon mal klar: Wir brauchen Schuhe beim Jumping !!! Einfach um sich keine Verletzungsgefahr bei einem -fast- verletzungsfreien Trainingsmodell zu kreieren. Ich sag jetzt mal !fast!, da bisher noch keine Verletzungen und gesundheitsschädliche Wirkungen beim … Mehr Die flotte Sohle 🙂 oder …
jumping mum 