Das ist der Leitfaden, an den sich mein Kind Nummer Zwei konkret hält. Mein Mann lacht schon und meinte erst kürzlich: „Du hast da was um den Hals hängen! Ist das dein neues Accessoire? Das trägst du ständig!“ Muahahahar … und schritt zur Arbeit davon. Ich kann mich erinnern, dass meine Mutter bei Kind Nummer … Mehr Nicht ohne meine Mutter!
Zwei Aussagen, die einen als Mama schon in der Schwangerschaft einholen. Doch darüber nachzudenken kam mir erst bei der Kitaeingewöhnung meiner Jüngsten. In einem vorangegangenen Beitrag hatte ich kurz erwähnt, dass die Kitaeingewöhnung meiner Tochter ein längeres Thema bei uns wurde. Wir, mein Mann und ich, hatten unsere Tochter daheim, als, sagen wir mal recht … Mehr Stop and Go. Und der Plan und die Realität.
Immer pünktlich zu Jahresbeginn. Das ist meistens die Zeit, in der die Abnehm – Motivation ganz hoch schlägt. Das liegt wahrscheinlich auch daran, dass man zu Weihnachten, auf die eh schon nicht ganz optimale Ernährung, noch einen Schlemm – Marathon drauf gesetzt hat. Ich sage nur, mein Killer sind Lebkuchen. Nicht, dass die gekauften schon … Mehr Ran an den Speck!
Als ich im Februar wieder einstieg bzw. „aufstieg“, habe ich mir den Donnerstag-Kurs als meinen Starter erwählt. Zum einen aus Bequemlichkeit für meinen Mann und mich, da ich tatsächlich nur eine Stunde und 10 Minuten weg bin und eben auch wegen Franzi. Sie kennt mich, weiß wie ich vor der Schwangerschaft drauf war, nimmt keine … Mehr Wenige Wechsel, konsequente Wiederholungen…Hammer-Training
… Nämlich den Spaßfaktor! Ganz ehrlich, ich bin einer der unselbstdiszipliniertesten Menschen, die es gibt. Da mache ich auch als Trainerin keinen Hehl daraus. Natürlich weiß ich, wie alles funktioniert, was man tun kann, damit man fit ist und toll aussieht, kurz, ich weiß, wie man lieb zu seinem Körper ist und wie man ihm … Mehr Das ist es! Das brauch ich! …
… und ich bin ehrlich, ich habe bereits mit diesem Honig-gesüßtem!!! Yogi-Tee eine „neue Aufgabe“ gefunden und das detoxen ad acta gelegt! Die neue Aufgabe war einfach etwas anderes, als einen grünen Smoothie, ungesüßten Kräutertee, schwarzen Kaffee oder klares Wasser, mit purer Freude und Genuss zu trinken! Und was soll ich sagen: War das toll! … Mehr Tag 6 ….
Das ist eine Frage, die oft kommt. Und dann sinniere ich meistens über individuelle Maße, wie Größe, Gewicht, Alter, etc. Nun habe ich beim Umräumen meiner Wohnung … ich habe ja jetzt wieder Zeit für so etwas! 😉 Und wäre ja schön blöd, wenn ich mir keine Arbeit machen würde! 🙂 …. alte Fotos von … Mehr Was wird denn da weggehüpft???
… und ich vermiss es jetzt schon. Das muss ich hier tatsächlich zugeben! Klar, hab ich schön viel gejammert 🙂 und in der Tat war der eigentliche Plan: Im Sommer kommen neue JumpingKurse dazu und wir wollen doch die Jumping-verrückte Meute nicht mit dauernd wechselnden Trainern verwirren. Also überbrück ich mal schnell den Juni und … Mehr Der Countdown läuft …
…..And jump high! 😀 Oder mal anders gesagt Mädels….die Frage nach dem richtigen Sport-BH. Denn eines ist klar, vergesst die Socken, das Shirt und die Hose, aber ohne einen bequemen und festen Halt oben rum, ist man als Frau bei 130 bpm und mehr, mit vielem beschäftigt, aber nicht mit Jumping. Ich bin ganz … Mehr Eins-zwei-drei! Fix it!!! …
… und das auch noch gut gelaunt 😀 Na ihr Lieben…Montag Morgen … und? hatte jeder schon seinen Kaffee? Ich schon… und da heute alles „ausnahmig“ zugeht, hatte ich heute meinen Wachmacher in einem Coffee-Shop und da läuft mir folgendes Wandgemälde durch mein noch verschleiertes Montagmorgengesichtsfeld … Worauf mir sofort einfällt, dass ich … Mehr Schwupp-di-wupp … burn it …
jumping mum 