Sportlos

Wisst ihr warum ich in letzter Zeit so wenig über Sport schreibe? Ich Trainer-Mutti, ich? Weil die Mutti überwiegt. Exorbitant, möchte ich fast sagen. Aber dafür schlage ich lieber noch einmal nach, was das Wort in der direkten Übersetzung bedeutet. Check. Jo. Stimmt! Damit kloppe ich dann auch gleich das „Motivations-Shirt“ vom Titelbild in die … Mehr Sportlos

Sixpack bar jeder Vernunft?!

Vor zwei Wochen wurde ich auf einen sehr interessanten Beitrag aufmerksam, über den ich auf der Facebook-Seite einer Kollegin stolperte. Der eigentliche Beitrag war von SPORTBLOG.CC . Und es ging um Körperfett. Ich blieb daran hängen, weil ein prägnanter Satz lautete: Muss man sich als Fitnesstrainerin für 28 % Körperfettanteil schämen? Die Bloggerin Bernadette Hörner … Mehr Sixpack bar jeder Vernunft?!

Schüttel deinen Speck

Im MED-Konzept, sowie im Kids-Konzept begegnete mir häufig ein Begriff. Adipositas. Zum einem bei Kids, da das Phänomen und die daraus resultierenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen besorgniserregend anstiegen und ansteigen. Bei MED kam Adipositas als medizinischer Befund bei Erwachsenen vor. Also kurz gesagt, im Kids-Konzept fand man Wege zur Vermeidung und im MED-Programm ging es darum, dass … Mehr Schüttel deinen Speck

Das anerzogene Körperbild

Die Medien sind’s! Das ist die gängige Theorie. Die die Kinder und Jugendlichen und ja, auch uns Erwachsene heutzutage durch ihr mediales, perfekt inszeniertes Körperbild prägen und gängeln. Ich muss ja zugeben, mich macht es auch irgendwann wuschig, wenn ich Tag ein, Tag aus nur die schönsten, schlanksten, glattesten, geliftetsten und gephotoshopptesten Menschen auf allen … Mehr Das anerzogene Körperbild