Zuckerschock

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich mir ja zehn Tage Intervallfasten gegönnt. Meine Fastentage brach ich dann wegen einer Familienfeier ab, bei der eh nicht an Fasten zu denken war. Ich kenne meine Familie. Wäre ich da angekommen mit den Worten: Ich faste gerade. Dann hätten sie mir mit der einen Hand den Vogel … Mehr Zuckerschock

Miste … verrenkt!

Eingeklemmt, blockiert, verklebt, verspannt. Nennen wir es, wie wir möchten. Es hatte mich erwischt. Zum Glück musste ich dieser Tage nicht zu viele laszive Schulterblicke werfen. Ich hätte allemal nur eine schmerzverzerrte Grimasse hinbekommen. Wenn ich körperlich überhaupt so weit gekommen wäre. Ich glaube heutzutage kann wirklich jeder nachvollziehen, wie es mir ging. Und das … Mehr Miste … verrenkt!

Große Kinder

Ich spreche jetzt nicht von meinem Sohn, der ja auch schon ganz schön groß ist. Finde ich. Nee, ich meine die ganz großen! Jungs! Männer! Auf einer Zugfahrt traf ich für mehrere Stunden auf eine ganze Gruppe dieser ganz speziellen Exemplare. Also soll jetzt nicht heißen, dass ich alle Männer in diesem Sinne speziell finde. … Mehr Große Kinder

Intervallfasten

Ich hab’s getan. Schneller als gedacht. Beim Beitragsthema „Essen als Mami“, hatte ich ja bereits angedeutet, dass mich die Sache mit dem Intervallfasten sehr interessiert. Bevor ich jetzt weiter schreibe muss ich gleich klar machen, dass ich Fasten generell nicht als Abnehm-Methode sehe. Sondern als eine Form meinen Körper fit und gesund zu halten. Wie … Mehr Intervallfasten

bellicon® KIDS. Oder mit den Kindern auf dem Trampolin

Am 16.2. fällt der Startschuss. Ich bin schon gespannt, denn bisher tat sich Berlin ein wenig schwer mit dem KIDS – Training. Jumping als Fitness – Angebot für Erwachsene schien mehr im Trend zu liegen. Natürlich war es nicht so, dass Mamas nicht nach dem Trainingskonzept fragten. Aber alleine schon einen Raum dafür zu finden, … Mehr bellicon® KIDS. Oder mit den Kindern auf dem Trampolin