Stop and Go. Und der Plan und die Realität.

Zwei Aussagen, die einen als Mama schon in der Schwangerschaft einholen. Doch darüber nachzudenken kam mir erst bei der Kitaeingewöhnung meiner Jüngsten. In einem vorangegangenen Beitrag hatte ich kurz erwähnt, dass die Kitaeingewöhnung meiner Tochter ein längeres Thema bei uns wurde. Wir, mein Mann und ich, hatten unsere Tochter daheim, als, sagen wir mal recht … Mehr Stop and Go. Und der Plan und die Realität.

Ran an den Speck!

Immer pünktlich zu Jahresbeginn. Das ist meistens die Zeit, in der die Abnehm – Motivation ganz hoch schlägt. Das liegt wahrscheinlich auch daran, dass man zu Weihnachten, auf die eh schon nicht ganz optimale Ernährung, noch einen Schlemm – Marathon drauf gesetzt hat. Ich sage nur, mein Killer sind Lebkuchen. Nicht, dass die gekauften schon … Mehr Ran an den Speck!

Hach, die Gelenke!

Es gibt ein Beitragsthema, das muss nun endlich mal geschrieben werden, denke ich. Das Thema über die Gelenke. Ich komme darauf, da bereits bei meinem ersten Post über meine Rückkehr zu Jumping, eine Bekannte in die Kommentarzeile schrieb: Sieht gut aus, aber meine Gelenke! Es ist ihr überhaupt nicht zu verübeln, denn in erster Linie … Mehr Hach, die Gelenke!

Winshape. Der Name ist Programm!

Ich glaube, ich habe in der Vergangenheit schon einmal über dieses süße, kleine Label geschrieben. Mittlerweile verbindet mich eine Art Freundschaft zu der Chefin und Designerin Lenka Holakova. Und daher möchte ich ihr erst einmal ein großes Danke sagen für dieses wunderschöne Geschenk, dass sie für meine Tochter anfertigte. Aber auch von meiner Seite, aus … Mehr Winshape. Der Name ist Programm!

Wenige Wechsel, konsequente Wiederholungen…Hammer-Training

Als ich im Februar wieder einstieg bzw. „aufstieg“, habe ich mir den Donnerstag-Kurs als meinen Starter erwählt. Zum einen aus Bequemlichkeit für meinen Mann und mich, da ich tatsächlich nur eine Stunde und 10 Minuten weg bin und eben auch wegen Franzi. Sie kennt mich, weiß wie ich vor der Schwangerschaft drauf war, nimmt keine … Mehr Wenige Wechsel, konsequente Wiederholungen…Hammer-Training

„Weiches“ Bindegewebe .. und nu‘?

Einige Monate nach der Geburt meiner Tochter machte ich mal einen Termin bei einer Osteopathin. Irgendwie hatte ich das Gefühl, ich bin nicht mehr so ganz in meiner Mitte. Nicht emotional gemeint. Mit dem ganzen hormonellen Ding im Kopf kam ich zum Glück beide Male sehr gut klar. Nein, rein körperlich. Ich hatte das Training … Mehr „Weiches“ Bindegewebe .. und nu‘?