Sixpack bar jeder Vernunft?!

Vor zwei Wochen wurde ich auf einen sehr interessanten Beitrag aufmerksam, über den ich auf der Facebook-Seite einer Kollegin stolperte. Der eigentliche Beitrag war von SPORTBLOG.CC . Und es ging um Körperfett. Ich blieb daran hängen, weil ein prägnanter Satz lautete: Muss man sich als Fitnesstrainerin für 28 % Körperfettanteil schämen? Die Bloggerin Bernadette Hörner … Mehr Sixpack bar jeder Vernunft?!

Wie die Feste fallen

So fällt auch ein ekliger Virus meist über meine Tochter her. Gut, das ist jetzt unglaublich dramatisch ausgedrückt. Aber während mein Großer ein ziemlich zäher Brocken ist, außer er ritzt sich an der Tapete, holt sich meine Jüngste gerne mal alles ab, was sie so kriegen kann. Daher bin ich kurz davor mir eine Discokugel … Mehr Wie die Feste fallen

Ran an den Speck!

Immer pünktlich zu Jahresbeginn. Das ist meistens die Zeit, in der die Abnehm – Motivation ganz hoch schlägt. Das liegt wahrscheinlich auch daran, dass man zu Weihnachten, auf die eh schon nicht ganz optimale Ernährung, noch einen Schlemm – Marathon drauf gesetzt hat. Ich sage nur, mein Killer sind Lebkuchen. Nicht, dass die gekauften schon … Mehr Ran an den Speck!