Hach, die Gelenke!

Es gibt ein Beitragsthema, das muss nun endlich mal geschrieben werden, denke ich. Das Thema über die Gelenke. Ich komme darauf, da bereits bei meinem ersten Post über meine Rückkehr zu Jumping, eine Bekannte in die Kommentarzeile schrieb: Sieht gut aus, aber meine Gelenke! Es ist ihr überhaupt nicht zu verübeln, denn in erster Linie … Mehr Hach, die Gelenke!

Wenige Wechsel, konsequente Wiederholungen…Hammer-Training

Als ich im Februar wieder einstieg bzw. „aufstieg“, habe ich mir den Donnerstag-Kurs als meinen Starter erwählt. Zum einen aus Bequemlichkeit für meinen Mann und mich, da ich tatsächlich nur eine Stunde und 10 Minuten weg bin und eben auch wegen Franzi. Sie kennt mich, weiß wie ich vor der Schwangerschaft drauf war, nimmt keine … Mehr Wenige Wechsel, konsequente Wiederholungen…Hammer-Training

Gymflow … schnell erklärt!

Nachdem ich in meiner Elternzeit an einem Mami-Konzept arbeitete und dafür Probestunden vorbereitete, fiel mir auf, dass ich die meisten Anmeldungen für die Trainings persönlich bekam. Das, obwohl ich überall und immer darauf hingewiesen hatte, dass man sich ganz „easy“ über Gymflow.com ein Trampolin reservieren könne. Doch der Weg direkt zu mir bzw. über mich, … Mehr Gymflow … schnell erklärt!